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自分を信じる。。。



自分を信じる、ってどういうことでしょう?

自分が正しいという確信を持って日々の行動や決断を下していく。
それとも、自分の感じることを、素直に受け止め、
「もしかしてそうなのかな」と思うことでしょうか?

今まで何も考えずに、自分の進む道を黙々と進んできたあなたかもしれません。
これでいいんだと、ただただ、思いながら。。。
それがある日、ふと疑問を持ち始める。

きっかけは、自然に沸き上がる自分の気持だったり、最近起きた出来事だったり。。。
そしてその疑問がどんどん大きくなって、
眼をそらしても、隠せなくなってしまう。

今まで、確かに感じられていた自分の土台が揺れ動き、崩れ落ちていく。。。
自信が持てない気持ち。。。
不安や恐れ、そして怒りまでも出て来るかもしれません。

そんな時は、今までのあなたの人生哲学が
またより大きく、幅広く器を広げるために変化の時期を迎えているだけのことかもしれません。
諸行無常 ー この世のものは、姿も本質もすべてが常に川が流れるごとく変化している。
よりあなたらしい、さらにイキイキとしたあなたに生まれ変わっていくには
今まで培ってきたものを、手放さなくてはならない時もあるかもしれません。

一旦、手放してみることで
失ったものの大きさと
そして、得たものの大きさを噛み締めることができるのでしょう。

自分に真摯に向き合って、日々感じる疑問を受け止め消化していくプロセスの中で
今まで確かに感じていたものが、確かでなくなる。。。

それは、自然の流れのひとつ。
不安や恐れはあって当たり前かもしれません。
しかし、そこをあなたらしくベストを尽くして乗り越えていくこと
それが、自分を信じて生きていく、ということなのかもしれません。

俗に言う「きちんとした」やり方でなくても
それがあなたらしいやり方ならば
あなたが自分で決めたことならば
自分はこれでよかったんだ、と納得のいく生き方になっていくことでしょう。

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プロフィール

かおる

Author:かおる
父の転勤をきっかけに、シドニーに住み始めて35年の心理カウンセラー。シドニー湾沿いののどかな街の小さなカウンセリング・ルーム(+シティのタウンホールクリニック)で、みなさんだれもが持っている「自己本来の輝き」を取り戻せるようお手伝いさせていただいています。

カウンセリングルームの詳細はwww.eastsidecounselling.com.au
をご覧下さい。

夫と21歳のひとり息子(大学中退するって?何?!)、そして11歳の元気なわんこ(パグとジャックラッセルのミックス犬)が家族です。

心の辛さ、って目に見えにくいので、意外と自覚しにくのかもしれませんね。だから、ケアを怠り、ついつい自分を叱咤激励して先へ先へ進もうとしてしまう方も多いのではと思います。
このページは、そんなあなたに「ちょっと、小休止」の機会となり、たまには、あなたの「こころ」から届くメッセージに耳を傾ける、きっかけになれば、と思います。
ブログを通じて、みなさんと一緒に「こころの癒し」や「自分を大事にすること」また、「自己セラピー」等について色々な角度から考えてみたいと思います。
ぜひお気軽にご意見や質問などお寄せくださいね。
お待ちしています。

eastsidecounselling@bigpond.com

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