心と身体のつながり

 心理カウンセリングというと主に、心の中で何が起きているのか、という一見、目に見えにくい感情が焦点となる場合が多いように思われがちです。しかし、そのトレーニングの中で、再三、教えられるのは、body never lies! 「身体は嘘をつかない」ということ。つまり、心と身体には密接なつながりがあり、人間の心理は、どんなにうまく隠しても、身体のどこかにそれが表れるということです。
子供は正直
 幼少時代は、それが自然と顕著に現れ、親としては子供の態度を見ていれば、何が起きているのかが手に取るようにわかることでしょう。しかし、大人になる過程で、学校や社会のマナーやルールなどを体得してゆくことによって、心の感情をうまく隠し通す術などもそれぞれ身につけてゆくのかもしれません。

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プロフィール

かおる

Author:かおる
父の転勤をきっかけに、シドニーに住み始めて38年の心理カウンセラー。シドニー湾沿いののどかな街の小さなカウンセリング・ルーム(+シティのタウンホールクリニック)で、みなさんだれもが持っている「自己本来の輝き」を取り戻せるようお手伝いさせていただいています。

カウンセリングルームの詳細はwww.eastsidecounselling.com.au
をご覧下さい。

夫と22歳のひとり息子、そして13歳の元気なおじいちゃんわんこ(パグとジャックラッセルのミックス犬)が家族です。

心の辛さ、って目に見えにくいので、意外と自覚しにくのかもしれませんね。だから、ケアを怠り、ついつい自分を叱咤激励して先へ先へ進もうとしてしまう方も多いのではと思います。
このページは、そんなあなたに「ちょっと、小休止」の機会となり、たまには、あなたの「こころ」から届くメッセージに耳を傾ける、きっかけになれば、と思います。
ブログを通じて、みなさんと一緒に「こころの癒し」や「自分を大事にすること」また、「自己セラピー」等について色々な角度から考えてみたいと思います。
ぜひお気軽にご意見や質問などお寄せくださいね。
お待ちしています。

eastsidecounselling@bigpond.com

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